70代の食事づくり｢冷凍庫･電子レンジ｣活用術

電子レンジは蒸しなすを作る際などシンプルな使い方をしてきましたが、70代ならではの使い方をしたいとレシピを考えました（写真：『人生これから！ひとり暮らしの元気が出るごはん』）

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