若返り効果も小顔効果も。１日３セット【ストレートネックを改善に導く】簡単ストレッチ

顔のむくみや肩こり、頭痛などの症状を引き起こす原因の1つとされる「ストレートネック」。でも、なかなか自覚のない方は少なくありません。そんなストレートネックは「胸鎖乳突筋」が凝り固まっているケースがほとんど。そこで今回は、ストレートネックを改善に導く「胸鎖乳突筋」の簡単ストレッチを紹介します。