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冬太り解消&痩せ体質作りに。毎日の食生活に採り入れたい【体の巡りが良くなる食材】3つ

冬太り解消&痩せ体質作りに。毎日の食生活に採り入れたい【体の巡りが良くなる食材】3つ

「この冬、太ったかも」「正月太りがまだ解消できていない」と悩んでいませんか?そんな冬太りを解消するには【体の巡りが良くなる食材】を毎日の食生活に採り入れるのがおすすめ。痩せ体質を作る上でも役立ちます。

食生活 納豆 中性脂肪 コレステロール きのこ