逆に太る原因となることも…。冬の定番【鍋ダイエット】で注意すべきポイントとは

野菜をたっぷり摂れて満腹感を得やすいことから【鍋ダイエット】は冬の定番ダイエット法の1つ。でも、ダイエットを目的に鍋料理を積極的に食べていたとしても、逆に太ってしまうことだってあるのです。そこで今回は、ダイエット目的で鍋料理を食べるときに注意すべきポイントを紹介します。