近ごろ、顔のしわやたるみが気になる——。そんな人は「骨代謝(こつたいしゃ)の衰えが原因かも？」と疑ってみるといいかもしれません。骨代謝とは、体内で古くなった骨を壊して新しい骨を形成する新陳代謝が繰り返されること。骨代謝が衰え、骨密度が低下すると、やがて骨粗しょう症になる恐れがあるだけでなく、美容にも悪影響を及ぼすといいます。骨代謝を高めるにはどうしたらいいのか、ゆりクリニック（東京）院長で整形外科専門医の矢吹有里さんに聞きました。
顔のしわ・たるみの原因は骨やせ!?骨代謝を高める3つの習慣とは
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