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実は不眠改善に役立つ? 色彩のプロに聞いた「青色」の“効果”

実は不眠改善に役立つ? 色彩のプロに聞いた「青色」の“効果”

青色の物を見ると、何となく気持ちが落ち着く人は多いと思います。実際に、青色は人にどのような効果をもたらすのでしょうか。日常生活で青色を取り入れるメリット、デメリットなどについて、色彩検定1級などの資格を持つ、山田優子さんに聞きました。

不眠症