いつの間にか10kg以上痩せていた。生活習慣を見直すだけ【３つの痩せルール】とは

「最近太りやすくなってきたかも…」と感じているなら、生活習慣をきちんと見直してみましょう。そこで参考にしたいのが、gugudanの元メンバー、ミナが実践した【3つの痩せルール】。実際ミナはこのルールを実践することで、「いつの間にか10kg以上痩せた」と明かしています。