7〜8割の力で頑張り過ぎずにユルっと痩せるダイエット法を提唱する・いの氏が、1日2分からできる本気の大人ズボラダイエットを紹介しているYoutubeチャンネル『いの【本気のズボラダイエット】』より、-30キロ痩せるためにやめた”習慣”を解説する。 続きを読む ≫
