「今すぐ痩せる！」とダイエットを決意している方は少なくないと思いますが、ダイエット目標を立てるときに“ダイエット後の体型をキープする方法”まで見据えておくことも大切なポイント。そこで参考にしたいのが、人気ガールズグループMOMOLANDの元メンバーのヨヌが実践する3つの【簡単ダイエットルール】です。現在はスタイル抜群の彼女ですが、練習生時代は体重60kgを超えていたそうで、デビュー前に体重40kg台にまで減量。その後も体型をキープしています。
体重60kg台→40kg台へ。減量成功後も体型キープ【簡単ダイエットルール】３つ
