更年期、6割の人が「ホットフラッシュ」に。医師に聞く早めの対策

閉経前の前後5年間あるとされている「更年期」。女性特有の悩みについて、心と体をどう備えたらいいか、産婦人科医・高尾美穂先生に教えてもらいました。48歳ので今まさに更年期である北陽・虻川美穂子さんと共に、対処法を学びましょう。