なる早で３〜５kg減量したいなら。ダイエット時に【やるべきこと】＆【やってはいけないこと】

ヘルシーな食事管理と定期的な運動を中長期で取り組むことがダイエットの王道のアプローチ。でも、「ダイエットが急務」という時もあるでしょう。そこで押さえておきたいのが、モデルや芸能人たちが「絶対に太れない！」時に実践する短期集中ダイエットのポイントです。それでは人気モデル、サンヌ・ヴロートが実践する内容を紹介します。

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