お風呂でリラックスダイエット！半身浴を続けると得られる変化とは

入浴中は血行が良くなり汗をかいてデトックス効果があったり、リラックス効果があったりと健康や美容に嬉しいことがたくさんあります。毎日入るお風呂だからこそ、その時間をもっと有意義なものにしてみませんか？今回は、健康的で美容に良いとされている半身浴の魅力やその方法について解説します。