「自分の体つきに合ったベストな体型をめざすこと」がダイエットの理想とする形。そこで参考にしたいのが、そんなベストな体型を長年キープし続けていることで知られる海外セレブ、コートニー・カーダシアンが実践している【簡単ダイエット習慣】です。身長152cmながら体重40kg台を長年キープする秘訣に迫ります。 続きを読む ≫
