“今の睡眠状況に問題は感じているけれど、もしかして治療が必要なレベルなの…？”と、不安を感じている人もいるのでは？ ここでは、睡眠トラブルの代表格である“不眠”について改めて解説しつつ、その対処法や様々な疑問にお答えします。“眠れない＝不眠”というイメージがあるけれど、その症状は実に様々。具体的にはどのような症状があるのだろうか？ 続きを読む ≫
