ルールは“たった１つ”。体重７kg減量成功に導いた【簡単ダイエット】

多少ガマンが伴うことになっても「効率良くダイエットしたい」と考える方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、韓国のアイドルグループApinkのボミが実践した【簡単ダイエット】。その方法は極めてシンプルで「18時以降は食べない！」というルール“たった1つ”のみでした。この結果、ボミは7kgの減量に成功したと言います。

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