太見えの原因“おブス姿勢”を改善。１日10回【細見えする体に導く】簡単習慣

背中が丸まった“おブス姿勢”は太見えの原因となるだけでなく、お腹や背中、さらには二の腕やお尻などに贅肉がつきやすくなるといった影響も与えます。そこで習慣に採り入れたいのが、“おブス姿勢”の改善に効果的なピラティスの簡単エクササイズ【リバースプランク】です。