運動や睡眠、生活習慣の見直しで女性の悩みを改善しよう

在宅ワークが増え自宅のデスクに座りっぱなし、夏は暑いからシャワーでさっと入浴を済ませる……実はこれらの生活習慣も、女性の体の悩みを引き起こしているみたい！そこで、婦人科系の悩みにもくわしい石原新菜先生にお話を伺ました。この夏は生活を見直して、健康的に過ごしましょう。