【きんに君解説】当てはまったら改善して！「要注意のダイエット法」5選

ダイエットを決意して食事制限やトレーニングを頑張っているのに、痩せなかったりリバウンドしたりして嫌気がさしてしまった……なんてこともありますよね。そんなときはダイエット法を見直してみるのが大切。場合によっては少し改善を加えるだけで、いい結果を招くこともあるかもしれません。