エルフ・はる「使うべき筋肉が使えてなかったことを痛感」 3つの“小尻”筋トレに挑む

お尻が横に張り出した“デカ尻”悩みを解消！「デカ尻は、筋肉バランスが悪く、太ももサイドの骨が前に出てしまい、そこに肉が乗ってしまうことが原因。骨を意識して、筋肉バランスを整えます」（ヨガインストラクター・廣田なおさん）。お笑いコンビ・エルフのはるさんが実践しました。