ビヨ~ンと垂れ伸びたお尻、ドカンと存在感のあるお尻…それ、筋トレで変えられます。“アゲ尻”と“小尻”。バランスのとれた理想のお尻にするべく、自分に合ったメソッドを学びましょう! お笑いコンビ・エルフの荒川さん(左)とはるさん(右)が実践しました。 続きを読む ≫