夕方になると脚がパンパンになったり、靴が窮屈に感じたりするのは、主にむくみが原因。一日の終わりやすきま時間にできるマッサージ＆エクササイズで、内と外から詰まりを解消。巡りの良い美脚を目指しましょう！ 実践したのはアンジュルムの川村文乃さんです。 続きを読む ≫
