ベスト体重44kgを長年キープ。ダイエットに役立つ【簡単ヘルシー習慣】２つ

骨格や筋肉量などを踏まえたベスト体重をキープすることを目標にしたいところ。そこで参考にしたいのが、身長152cmと低身長ながら、常に体重44kgをキープするコートニー・カーダシアンーが実践する2つの【簡単ヘルシー習慣】です。