痩せるはずなのに逆効果…？現役トレーナーが教える「NGダイエット」3選

トレーナーとして日々活動している筆者ですが、様々なバックグラウンドを持つお客様を担当する中で「これは控えてほしいな……」と思う場面に出くわすことがあります！

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