お腹横の“ゆるみ”を引き締め。１日１分【くびれウエストを取り戻す】簡単ストレッチ

お腹のシルエットは体のラインを拾わないオーバーサイズのトップスなどで多少はカバーできますが、なかなか落としづらくく太見えの原因となるお腹横のゆるみに悩んでいるという方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、「広背筋」にアプローチする簡単ストレッチです。