長い冬が明ければ、気候も暖かくなり春の到来です。徐々に薄着になるシーズンに向けて、日々のトレーニングに励んでいる方が沢山いるのではないでしょうか？美ボディを手に入れるためにトレーニングを頑張るのはもちろん重要ですが、トレーニング以外の時間の過ごし方にも気を配って欲しいところです。そこで「日常生活において行ってしまいがちなNG習慣」を、本記事でお伝えしたいと思います。3つ以上当てはまっていたら、要注意ですよ！
3つ以上やっていたら要注意！美ボディを妨げる「NG習慣」
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